Adaptez vos choix en fonction du cycle, de la préménopause ou de la ménopause pour transformer le sucre en allié: La science, les émotions, l’alimentation et l’équilibre nutritionnel au service de votre santé
- Dates & Horaires : 26 septembre 2026 – 10h00 – 11h30
- Lieu : Natur’HEssentielle – Rue du Centre 42E – 1025 St-Sulpice (VD)
- Durée : 1h30
Au programme:
- Le sucre, ennemi ou allié? Mieux le comprendre…
- Généralités sur les sucres
- Le sucre énergie de vie
- Le sucre et le cerveau
- Les dangers
- Changer son regard sur le sucre
- Exemples de différents sucres
- Comprendre sa glycémie grâce à la science
- Pourquoi vous ne perdez pas de poids ?
- Alimentation santé
- Micronutrition
- cycle menstruel et alimentation
- Prémémopause – ménaupose et alimentation
- Atelier pratique
- Découverte & dégustation d’encas sains et gourmands
Au laboratoire Natur’HEssentielle – Rue du Centre 42E -1025 St-Sulpice
