Nouveau Consultations & Coaching nutrition
NH Nutrition
Pharmacienne depuis plus de 20 ans et aromathérapeute, la santé et l’accompagnement des personnes a toujours été ma passion. La nutrition est donc la suite logique de mon parcours afin de vous accompagner dans votre santé et votre bien-être.
Que vous désiriez perdre du poids ou en prendre , ou que vous aimeriez prévenir sa prise due à l’âge, prévenir le diabète familial qui vous pend au nez, repousser au maximum les symptômes de votre maladie auto-immune, soulager votre digestion périlleuse, ou encore retrouver un sommeil réparateur… je vous accompagne et vous aide à trouver VOTRE alimentation santé !
Je découvre les coachingsQue vous désiriez perdre du poids ou en prendre , ou que vous aimeriez prévenir sa prise due à l’âge, prévenir le diabète familial qui vous pend au nez, repousser au maximum les symptômes de votre maladie auto-immune, soulager votre digestion périlleuse, ou encore retrouver un sommeil réparateur… je vous accompagne et vous aide à trouver VOTRE alimentation santé !
L’alimentation est pour moi, le pilier numéro 1 de la prévention et la base de notre santé ! Il est important de connaître comment nous fonctionnons, quels aliments et à quel moment nous devons les manger afin de garder cette santé. Finissons-en avec les régimes restrictifs et farfelus qui font des dégâts considérables sur notre corps !

Pourquoi faire un accompagnement en nutrition avec moi?
FAITES LA PAIX AVEC VOTRE ASSIETTE!
- Vous aimez manger et vous allez encore plus aimer manger ! Vous allez avoir du plaisir quotidiennement devant vos assiettes, tout en retrouvant votre forme olympique
- Vous ne voulez pas vous priver et vous allez continuer à manger tout ce que vous aimez. Terminées, les idées reçues des 3 feuilles de salades pour perdre du poids !
- Vous désirez perdre ou stabiliser votre poids de manière efficace et sur la durée et vous allez découvrir comment votre corps et votre esprit fonctionnent et leurs rôles dans votre poids et votre santé
- Vous aimeriez savoir comment bien manger et vous allez enfin savoir quels aliments sont à privilégier et à quel moment il est préférable que vous les mangiez
Au fur et à mesure des séances, vous allez devenir l’expert de votre assiette.
Chaque changement prend du temps, nous avancerons pas à pas, à votre rythme afin que votre nouvelle façon de manger soit juste une évidence pour vous et devienne votre norme.
Ce qui marche chez votre voisin, ne marchera pas forcément sur vous, croyez en mon expérience !
Vous êtes uniques, votre alimentation l’est aussi
Qui j’accompagne?
Tout le monde, mais plus particulièrement
- Les personnes addict au sucre désirant diminuer sa consommation sans frustration
- Les personnes stressées
- Les adolescent(e)s, mal dans leur peau, soumis à la dictature des réseaux sociaux, afin de leur éviter les fameux régimes yoyos et les guider vers une alimentation plaisir et santé
- Les femmes enceintes et allaitantes perdues dans la jungle des recommandations, désirant gérer leur prise de poids et souhaitant le meilleur pour leur bébé
- Les femmes entrant en préménopause et ménopause redoutant la fameuse prise de poids avec l’âge, désirant garder la ligne et la vitalité
- Les personnes ayant des maladies ou sujettes à des maladies désirant diminuer ou contenir les symptômes de la maladie, désirant prévenir les crises et souhaitant retrouver le plaisir de la table sans se prendre la tête
- Les personnes souffrant de problèmes digestifs désirant retrouver le plaisir de manger sans inconfort et souhaitant comprendre le fonctionnement de leur intestin
- Les personnes ayant des troubles du sommeil ou de l’humeur désirant retrouver un sommeil réparateur tout en diminuant ou en évitant la prise de médicaments
- Les personnes désirant perdre ou prendre du poids
- Les personnes hésitant à poser un by-pass

Mes services

Consultations
Faites de votre alimentation votre meilleure alliée santé.
En savoir plusJe vous accompagne avec bienveillance vers une nutrition santé qui se veut simple, pratique et adaptée à vos besoins et à votre cadre de vie, pour une réussite dans la durée.
Terminés les régimes restrictifs inefficaces voir même dangereux. Réconciliez-vous enfin avec votre corps et votre assiette.
Terminés les régimes restrictifs inefficaces voir même dangereux. Réconciliez-vous enfin avec votre corps et votre assiette.
Les consultations ont lieu à mon cabinet à St-Sulpice (VD) ou en ligne

Offres de suivis et abonnements
Entre la jungle des régimes extravagants et dangereux, des croyances erronées, des réseaux sociaux, des enfants, du travail et du stress quotidien auquel vous devez faire face… il vous paraît impossible d’être bien dans votre corps et votre tête… Détrompez-vous, ce sont vos meilleurs alliés!
Mes programmes:
- Détox au sucre
- Gestion du stress
- Perte de poids
- Alimentation santé
- Bilan santé
En savoir plusMes programmes:
- Détox au sucre
- Gestion du stress
- Perte de poids
- Alimentation santé
- Bilan santé
Mon approche unique centrée sur vos besoins, mon expertise médicale, mes compétences en huiles essentielles et nutrition et les différents programmes que j'ai mis en place, vous permettront de prendre des bonnes habitudes alimentaires au quotidien, sans contrainte, ni privation, et de profiter de nombreux conseils et astuces qui vous faciliteront la vie.
Ils incluent une analyse personnelle, des outils de mesures* (impédancemètre, prise de glycémie, cholestérol, dépistage de carences), des fiches de travail, des exercices divers, etc...
*soumis à conditions