Le poids n’est pas qu’une question de calories… il est intimement lié à nos émotions, à nos hormones et à notre relation avec l’alimentation: Lors de cette conférence, découvrez le rôle fondamental des hormones pour apaiser les fringales, stabiliser l’énergie et retrouver l’équilibre!
- Dates & Horaires : 8 octobre 2026 – 18h30 – 20h00
- Lieu : Natur’HEssentielle – Rue du Centre 42E – 1025 St-Sulpice (VD)
- Durée : 1h30
Au programme:
- Le sucre, ennemi ou allié? Mieux le comprendre…
- Généralités sur les sucres
- Le sucre énergie de vie
- Le sucre et le cerveau
- Les dangers
- Changer son regard sur le sucre
- Exemples de différents sucres
- Comprendre sa glycémie grâce à la science
- Pourquoi vous ne perdez pas de poids ?
- Signaux de la faim et de la satiété, une histoire d’hormones
- Astuces pour retrouver la paix
- Atelier pratique
- Découverte & dégustation d’encas sains et gourmands
Au laboratoire Natur’HEssentielle – Rue du Centre 42E -1025 St-Sulpice
